Академия здорового мышления
Старт 13 июля
«СВОБОДА От страхов за здоровье»
Верните спокойствие и уверенность
Первые изменения за 1−2 недели
Устойчивый результат
без таблеток
С поддержкой команды психологов и кураторов на каждом шаге
Павел Федоренко
Автор программы
Магистр психологии, ведущий специалист по тревожно-фобическим расстройствам в России
Автор 30+ книг
Ведет деятельность с 2012 года и помог >100 000 людям
Сам в прошлом страдал тяжелым неврозом и знает проблему изнутри
Основал центр и институт когнитивно-поведенческой психотерапии
Эффективная научно обоснованная методика, которая поможет вам избавиться от изнуряющих симптомов ВСД, мнительности и постоянных на переживаний за свое здоровье.
Курс поможет,
если у вас есть:
если у вас есть:
Ипохондрия — это не просто беспокойство о здоровье, а настоящий клубок страхов. Это тревожное расстройство серьезно ограничивает различные сферы существования человека и порой превращает его жизнь в сущий ад.
Страх серьезных заболеваний
Постоянные мысли о том, что у вас может быть рак, инфаркт, инсульт или другое опасное заболевание, даже если врачи говорят, что всё в порядке.
Страх неожиданных симптомов
Любое необычное ощущение — головная боль, покалывание, учащенное сердцебиение — вызывает панику и мысли:
«Это что-то страшное!»
«Это что-то страшное!»
Страх перед смертью
Убежденность, что вы серьезно больны и жизнь под угрозой, даже если анализы и обследования показывают обратное.
Страх перед медицинскими процедурами
Боязнь сдавать анализы, проходить обследования или даже читать о болезнях, чтобы не «найти» у себя новые симптомы и не узнать, что у тебя страшное заболевание.
Страх ошибки врачей
Мысли о том, что врачи что-то упустили, недосмотрели или не смогли найти настоящую причину ваших симптомов.
Страх потерять контроль
Ощущение, что вы не можете доверять своему телу, и оно в любой момент может «подвести».
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Пошаговый план — проверенный алгоритм действий по избавлению от ваших психологических проблем, в котором легко разобраться и следовать ему
Безопасную среду, где вас очень хорошо понимают и постоянно поддерживают опытные специалисты-психологи, большинство из которых сами когда-то страдали и избавились от этих проблем
Помощь в поиске мотивации и поддержании ее на высоком уровне, чтобы у вас не было шансов сойти с правильного пути
Такие условия, где вы перестанете допускать грубые ошибки, которые тормозят ваш прогресс и удерживают в проблеме
Социальный реактор — сильное и вдохновляющее окружение единомышленников — людей, которые, как и вы, работают над собой и достигают успехов в борьбе с тревогой и неврозами
Помощь с обнаружением внутренних блоков в мышлении, которые создает преграды на пути к выздоровлению
Программа курса состоит из 9 модулей
Почему мы испытываем стресс и что к нему приводит
Нервная система, инстинкт самосохранения и психосоматика
Вегетососудистая дистония: проявления, причины и мифы
Ключи к свободе от симптомов ВСД
Физическая активность
Что такое ипохондрия
Предпосылки развития ипохондрии
Искажённая логика и странные действия ипохондрика
Блуждая в поликлиническом лабиринте
Ловушки медицинского бизнеса
Ключи к свободе от ипохондрии
Изучение скрытых выгод
Формирование мотивации
Двенадцать глупых стратегий, поддерживающих ипохондрию
Преодоление избеганий
Преодоление чрезмерных обследований
Устранения самокопания и самомониторинга
Устранения самообследования
Избавления от страха за сердце
Избавление от страха за давление
Преодоление синдрома раздраженного кишечника
Отказ от поиска симптомов в интернете
Отказ от поиска заверени
Отказ от обсуждения симптомов и страхов
Преодоление внутрненних дискуссий
Освобождение от тревожных пророчеств
Нервно-мышечная релаксация
Дыхание животом
Практики осознаности
Таблица прошлых беспокойств о здоровье
Таблица текущих беспокойств о здоровье
Дневник ипохондрических страхов
Привыкание к тревожным мыслям
Привыкание к пугающим ощущениям
Изучение плюсов и минусов принятия неопределённости в сфере здоровья
Оспаривание глупых верований о здоровье и болезнях
Поведенческие эксперименты
Опрос других людей
Тариф
С ПОДДЕРЖКОЙ
9 900 ₽
Выбирайте подходящий тариф и записывайтесь
15 900 ₽
Чат психологической поддержки с постоянным сопровождением психологов и кураторов
на платформе
на платформе
148 поток
Осталось мест: 1
Осталось мест: 2
Рабочая тетрадь, которая станет вашим надежным помощником
Рабочая тетрадь, которая станет вашим надежным помощником
Доступ к материалам курса на 3 месяца
Доступ к материалам курса на 6 месяцев
3 дополнительных эфира с Павлом Федоренко (в записи)
2 прямых эфира с ответами на вопросы от Натальи Михеевой (главный врач-терапевт клиники Павла Федоренко)
Рабочая тетрадь, которая станет вашим надежным помощником
12 900 ₽
40 видеоуроков с пошаговой программой восстановления эмоционального состояния
3 дополнительных эфира с Павлом Федоренко (в записи)
7 900 ₽
CАМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Тариф
40 видеоуроков с пошаговой программой восстановления эмоционального состояния
Действует скидка 40%
Действует скидка 40%
Реальные результаты
Посмотрите настоящие истории людей, у которых получилось выбраться из плена тревожных состояний
«Я боялась выходить из дома без мамы, перестала ездить за рулем и работать… думала, что схожу с ума»
Ирина Фроловская, 32 года, преподаватель английского языка, г. Самара
«Когда тебе плохо и в душе, и физически, кажется, что уже ничего не поможет. Я отчаивался, но действовал»
Николай Кокшанов, 33 года, инженер в IT компании,
г. Челябинск
г. Челябинск
«В один момент у меня случилась очень сильная паническая атака и после нее я оказалась в психиатрической клинике»
Ольга Хайтманн, 29 лет, работает в сфере строительства, г. Бремен, Германия
«Мне пришла мысль в голову «а как это дышать», я дико испугалась и начала контролировать свое дыхание»
Елизавета Сагайдак, 31 год, фитнес-тренер, г. Кировск
«Людей боялась, общаться боялась, выйти боялась… куча страхов… ежедневные истерики… просто лежишь пластом»
Виктория Заклепенко, работает в горадминистрации, г. Гулькевичи
«6 лет страдал тревожным расстройством, ходил по врачам и потратил 20 000 $ на лечение, пока не понял этого…»
Павел Бойченко, 36 лет
«Я 40 лет считала себя хронически больным человеком. А это оказался невроз… впервые я стала жить
без таблеток»
Юлия, 46 лет
«Тревога повышенная, панические атаки, фобий целый мешок с собой был. Боялся куда-то выходить из квартиры»
Юрий Бабич, 35 лет,
г. Волоколамск
г. Волоколамск
«Врачи мне говорили, что все в порядке, но от этого становилось еще хуже… Я была одной ногой в клинике неврозов»
Ольга Антипова, 40 лет, банковский служащий, Самарская область
«Сейчас в сети столько курсов, что сначала у меня было много сомнения… Но уже после первого урока в голове все сложилось»
Екатерина Туманова, предприниматель, г. Нижний Новгород
Автор программы —
ПАВЕЛ ФЕДОРЕНКО
ПАВЕЛ ФЕДОРЕНКО
Я знаю о тревожных расстройствах не из учебников и не только по рассказам клиентов, а потому что сам через это прошел. Я знаю, как это переживается изнутри.
Два года моей жизни (2010−2012) я находился в тяжёлом неврозе со всеми вытекающими: приступы паники, изнуряющие телесные симптомы, бесконечные навязчивые мысли и страхи, сводящие с ума, хроническое напряжение и ощущение, что с тобой что-то не так.
Я хватался за всё подряд: врачи, анализы, обследования, горы таблеток, целители, гадалки. Сменил шесть психологов. В итоге оказался в кризисном отделении клиники неврозов в Саратове, где меня почти месяц держали а транквилизаторах.
Но выход я нашёл не там.
Реальные изменения начались только тогда, когда я опёрся на научно обоснованную психотерапию. Я смог выбраться — и с тех пор помогаю другим делать это без хаоса и беготни по кругу.
Два года моей жизни (2010−2012) я находился в тяжёлом неврозе со всеми вытекающими: приступы паники, изнуряющие телесные симптомы, бесконечные навязчивые мысли и страхи, сводящие с ума, хроническое напряжение и ощущение, что с тобой что-то не так.
Я хватался за всё подряд: врачи, анализы, обследования, горы таблеток, целители, гадалки. Сменил шесть психологов. В итоге оказался в кризисном отделении клиники неврозов в Саратове, где меня почти месяц держали а транквилизаторах.
Но выход я нашёл не там.
Реальные изменения начались только тогда, когда я опёрся на научно обоснованную психотерапию. Я смог выбраться — и с тех пор помогаю другим делать это без хаоса и беготни по кругу.
Психолог, магистр психологии, ведущий специалист по тревожным расстройствам в России
С 2012 года непрерывно ведет свою деятельность
Основатель проекта Академия здорового мышления
Автор более 30 книг по психологии и психотерапии
Более 300 000 человек прошли программы и тренинги
В 2018 г. открыл центр когнитивной психотерапии в г. Казань
В 2020 г. основал институт когнитивно-поведенческой психотерапии (обучили и выпустили более 1000 специалистов)
20 млн.+ просмотров экспертных видео на YouTube
37 лет, женат, трое детей
Академия здорового мышления
Copyright © 2012 — 2026.
ИП «Федоренко Павел Алексеевич»
ИНН 645 117 313 599
Служба тех. поддержки: info@fdrk.ru
ИП «Федоренко Павел Алексеевич»
ИНН 645 117 313 599
Служба тех. поддержки: info@fdrk.ru